河南治疗白癜风的医院 https://jbk.39.net/yiyuanzaixian/bjzkbdfyy/jzpj/大家好，欢迎来到美食星球探索，身高是大家都非常关心的一个问题，很多年轻人总是为自己的身高不够而发愁，并且不知道怎么办，如果你正是那个迷茫的人，那不放收藏一下这篇文章。让自己得尽可能的多长高一点。这四种食物可以多吃点。
1.鱼类
鱼类食物中含有很多的蛋白质，可以对长高起到辅助性的作用，在生活中，我们经常可以吃到鱼，在食堂也经常有很多鱼，如果你觉得鱼的味道可以忍受，不妨试试。对长高能起到很好的辅助作用。
2.鸡蛋
鸡蛋是我们公认的营养很足的东西，而且对我们的长高也有很大的作用，很多人吃鸡蛋的时候不能坚持，只是有时候吃有时候不吃，然后还怪吃了也没用。
3.黑大豆
黑大豆是公认的高蛋白食物，而这也是小编想强力推荐的一种食物，在家里的时候可以煮粥喝。在学校里应该也有卖的吧，和可以和花生一起煮，花生生吃效果也非常好。
4.海藻
海藻也是一种可以帮助人体长高的食物，但是在日常生活中，很多人并不喜欢吃这一类食物，或者只是偶尔吃一点，却说吃这些食物没有用。
当然想要长高还要戒掉很多不好的习惯，想抽烟喝酒还有熬夜这种坏习惯得戒掉，而且最好可以多运动。
好了，今天的文章就和大家分享到这里，喜欢的朋友可以点赞留言。
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