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控糖食谱推荐海带黄豆 [复制链接]

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■材料 海带克、*豆25克。

■调料 香油、盐、味精。

做法

1.*豆洗净,浸泡2~4小时,用小火煮熟,捞出沥水备用。

2.海带洗净,放入沸水锅中煮熟,捞出后切成小块,同*豆一起搅拌均匀。

3.加入香油、盐、味精调味即可。

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