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酸菜菜品做法大全 [复制链接]

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在所有食材中,

我最佩服的就是*豆(大豆)。

年轻时就是夏季夜宵摊一霸,

老了更是风华绝代,用途极其广泛。

摇身一变就是豆浆、豆腐、腐竹、豆干、豆皮、豆筋等各种豆制品。

发酵一下就成了酱油、豆豉、豆酱、腐乳、纳豆、臭豆腐......

泡个澡就是豆芽,还可以熬大豆油。

甚至可以用于制作食品发泡剂、香肠的油脂分散剂等等。

*豆的应用是如此之广,内涵如此丰富,

简直就是烹饪界的“基建”食材。

可是在我的手里,

它一度只有炖猪蹄、打豆浆两种用法,

不得不说未免太浪费人才了。

那*豆在厨房里还能做成什么好吃的呢?

按着上面的思路,把它做成豆腐?做成发酵豆制品?

豆腐、豆酱都是很便宜的食材,偶尔做一次玩玩倒可以,

但平时要吃还是选择出去买吧,咱费不起这个时间呐。

为了充分挖掘*豆的餐桌价值,

这一期,我就来分享*豆的三种

不怎么常用、但又非常好用、并且也不麻烦的用法。

收好了——

一、香酥*豆

A、做法

这个我在写面条的那篇文章里曾经提到过,做法是:把*豆提前浸泡,然后下油锅中火炸透。凉油下锅还是热油下锅无所谓(原因可参考上期的豉汁凤爪)。

炸到豆子全部浮上表面、到这样的颜色就可以关火了(测量了一下我用时大概6分多钟,热油下锅的),捞出来后颜色还会加深一些。

刚炸完是不脆的,放一会就会变得很酥脆。没有什么技术含量,成功率很高。冰箱密封保存,能放上一段时间。

如果你放凉了发现还是不脆,有可能是没炸到位。这个时候先不要着急,冰箱里放上一天或许就变得更酥脆了(个别不脆是正常现象)。如果还是不行就再炸一下或者烤一下。

B、用法

啥也不加,直接空口吃就很香,也可以加点盐、椒盐、辣椒粉什么的,当成一款小零食/下酒菜,类似酒*花生。(一边码字一边正在吃的我很开心)

我以前写过??,“酥脆的食材”在很多菜里都可以作为点睛之笔,尤其是配合一些“软质的食材”,马上就能增加对比,制造层次,丰富口感。(本文重点)

香酥*豆属于“酥脆食材"中最具代表性的那一卦。在任何你想要增加对比/层次感的情境下,一定要想起它。(属于同一梯队的还有香酥豌豆、花生)

比如各种各样的面条。

香酥*豆适配所有类型的中式拌面(意面应该也行,大家课后试试),还有麻辣烫、凉粉、酸辣粉等等。

家常拌面:来源于之前写过的一个招牌拌面菜谱,但做法更随性一些。鸡蛋炒散,再炒一点肉丁、香菇、青菜、葱花,用*酒和盐调味捞出。加生抽、老抽、米醋、芝麻油。再拌入面条,加点酥*豆。盘底的每一粒豆子都被小潘扫干净了...

很多炒菜或拌菜也可以加。

以前我的文章,好像写到这一步??提一嘴就结束了。你们看完后:哦原来还可以这么用,然后就没有然后了。

怪我没有讲清楚,没把那种抽象的东西具体化,所以你们看过即忘,不会用可能还是不会用。

这次我来详细解答下,具体哪些炒菜/拌菜可以加呢?

我已经预感到这篇文章的篇幅又要爆表了。大家做好心理准备......中间我先插播一则通知。

本来这期也是准备图文+视频同步的,无奈出视频的速度实在是不行,最终又成了图文先发。

说实话,图文版看过了,其实没有很大的必要再看一遍视频版了。视频有的图文都有,视频没有的图文也有。

所以以后这类配合图文讲解的视频,我打算就不在

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酸菜素肉粉

大豆蛋白素肉条20克、干辣椒9个

酸菜克、粉丝50克

香菜10克、酱油1大勺、盐适量

1.素肉条提前泡好挤干水分,裹上淀粉。

2.锅里热油爆香干辣椒。

3.素肉丝入锅翻炒变成略*。

4.酸菜丝倒入锅中继续大火炒。

5.加入酱油,放入盐。

6.倒入清水煮开,放入泡好的粉丝。

7.收汁后放入香菜梗起锅即可。

酸菜焖鸡

酸菜克、三*鸡克

姜6片、干辣椒5个、盐2克

鸡精2克、生抽4勺

老抽半勺、葱2棵

香叶4片、红花椒20粒

1.三*鸡半只洗净后斩成小块。酸菜洗净挤干水份,切段。姜切片、干辣椒切段。

2.冷水放入鸡肉,加姜结、香叶、红花椒、姜片煮沸,焯过水的鸡肉冲去浮沫,沥干水份备用。

3.将姜片、干辣椒放入锅内小火炒香,加入酸菜大火翻炒几下,盛出备用。

4.另起油锅,放入鸡肉小火炒至表面发*。往锅内一次性加适量清水,生抽、少许老抽,煮沸上盖转小火焖15分钟。

5.最后加入酸菜再焖2分钟,调入少许盐和鸡精,即可。

酸菜土豆条

土豆g、酸菜g

油、盐、蚝油适量

红椒25g、青蒜1根、蒜子10g

1.土豆切厚条,酸菜,红椒,青蒜,蒜子均切细末

2.小锅内坐水,开火,放盐,放土豆条煮至成熟

3.另起一口锅,不放油,直接把酸菜末的水份煸干盛出备用

4.烧热锅,放少许油,把裹了生粉的熟土豆条放入锅内煎制

5.刚放下去的时候,不要急着翻动,煎的一边有些挺住了,轻轻地晃锅会动了,那就把它翻个面继续煎,再接着把蒜末放入一起煸香

6.然后把酸菜末,红椒末也放入锅内

7.轻轻地炒匀,放入适量的蚝油提鲜味,因土豆在煮制时已经有足够的底味,酸菜也是有一定咸度的,故不用放其他调料了

8.临出锅时,把青蒜苗放入,关火

9.翻炒均匀,这就可以出锅了,注意在翻炒时不要把土豆炒碎喽

五花肉煎酸菜

五花肉,酸菜

鸡油,豆油,十三香

东古酱油,蒜苗,粉条

1、净锅内加鸡油、豆油,大火加热,下入五花肉煸炒出香,炒出油分,炒至颜色略*,起锅待用。

2、将改刀好的酸菜铺在烧热的铁板上,用铲子铺平,加热,去除酸菜部分水分,待看到大量水蒸气出现,用铲子翻炒,再将酸菜堆到一旁,铁板中央加豆油,大火加热,下入五花肉,煎香,加红干椒、葱花,撒十三香,此菜香味浓,口味重,十三香要多放一些,再淋一些豆油,将酸菜推到铁板中央,两只铲子快速翻炒,炒匀炒香,炒的时候还要加适量豆油,翻匀,淋东古酱油,炒香,将部分菜品盛入烧热的石板上,剩下的再加蒜苗,翻匀炒香,盛入石板上,上桌后石板继续加热,香味四溢

卤肉酸菜心

东北酸菜心克

卤肉克,海米10克

1.将东北酸菜心改成3厘米长的段;卤肉改1厘米见方的块。

2.将酸菜心与卤肉、海米混合放入拌菜盆中,加入A料调味,淋上炸辣椒油、青椒块、红椒块拌均匀,装盘即可。

卤肉:净五花肉5千克放入清水10千克,加入炸香的葱段、姜片、蒜子各克,调入东古酱油克、日本烧汁克、生抽克、冰片糖克、味精40克、鸡精90克、南乳汁20克、老抽15克,小火煮40分钟。

酸菜炖牛腩

熟五香牛腩克,腐竹克

酸菜75克,熟猪油50克

红油克,姜片、蒜片各10克

野山椒6克,小米椒3个

烧鸡公料7克,大重庆火锅底料30克

高汤克,香菜根4根

四川酸菜75克,A料(鸡精5克

胡椒粉3克,盐2克,*豆酱油8克)

芝麻油、花椒油各5克

1、先将五香牛腩加热;腐竹用温水涨发,改斜刀节(长4-5厘米);酸菜改刀段。

2、锅入熟猪油、红油烧热,下入姜片、蒜片、四川酸菜炒香,放入野山椒、小米椒、烧鸡公料、大重庆火锅底料小火炒散,下入高汤、腐竹节、熟牛腩,用A料调味,烧至入味,起锅,淋芝麻油、花椒油,用香菜叶点缀,上桌即可。

你还有什么想吃的菜式,或者对于这菜式有什么改进的地方,都可以留言和大家交流一下哦~

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