蚂蚁庄园：你知道吗小雪节气的小雪指的是？俗话说小雪铲白菜指的是小雪时节适合？这是蚂蚁庄园的题目，关于你知道吗小雪节气的小雪指的是？俗话说小雪铲白菜指的是小雪时节适合？的答案，选项中有两个选择，还不清楚，你知道吗小雪节气的小雪指的是？俗话说小雪铲白菜指的是小雪时节适合？答案的同学，下面就一起来看看，蚂蚁庄园题目：你知道吗小雪节气的小雪指的是？俗话说小雪铲白菜指的是小雪时节适合？的正确答案解析吧。
蚂蚁庄园题目汇总
你知道吗小雪节气的小雪指的是？
这天会下小量的雪
寒气和降水渐增
俗话说小雪铲白菜指的是小雪时节适合？
腌制辣白菜
收获储藏白菜
蚂蚁庄园答案解析
饮食方面要多吃热量高、有健脑活血功效的食物。这个季节宜吃温补性食物和益肾食品。温补性食物有羊肉、牛肉、鸡肉、狗肉、鹿茸等;益肾食品有腰果、芡实、山药熬粥、栗子炖肉、白果炖鸡、大骨头汤、核桃等。另外，要多吃黑色食品如黑木耳、黑芝麻、黑豆等。
黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它的外部皮层中含有抗衰老的花青素类色素。米的颜色越深，表皮色素抗衰老的效果则越强。此外，这种色素中还富含黄酮类活性物质，相当于白米的5倍之多，对预防动脉硬化大有裨益。
进入小雪节气，人体皮肤易干燥，而黑芝麻有滋润皮肤的特点。黑芝麻含较多的微量元素、维生素B1、B2、胡萝卜素、甘露糖、戊糖、木糖、卵磷脂、脑磷脂、钙、铁等，有防止血液凝结、心脑血管疾病、大便干结的作用。中医认为黑木耳性平味甘，有补气、益智、生血功效，对贫血、腰腿酸软、肢体麻木有效。
黑豆是各种豆类中蛋白质含量最高的。它含有的脂肪主要是单不饱和脂肪酸和多不饱和脂肪酸，其中人体需要的必需脂肪酸占50%，还有磷脂、大豆黄酮、生物素，所以吃黑豆没有引起高血脂之虞，还有降低胆固醇的作用。中医认为，黑豆性平味甘，有润肠补血的功能。
小雪在即，“小雪”养生是我们在冬季保健很重要的一个事情，那么小雪养生的方法到底有哪些?地味君一一跟大家分享!中医讲究“冬月伏阳在内”。冬天，腠理密致，穿棉衣，少活动，少出汗。虽然外面包裹得严严的，里面塞得满满的，阳气潜藏在体内，确很容易积滞内热。
羊肉在冬季食用对身体更为有益。因为，羊肉所含的热量比牛肉还高，冬天吃羊肉可促进血液循环，可改善因阳气不足而导致的手足不温、畏寒怕冷等症状。
羊肉中铁、磷等物质的含量比其他肉类高，适于各类贫血者食用。冬季不妨多吃羊肉，可养气血，补元阳、益肾气、疗虚弱、安心神、健脾胃、御寒气、健体魄。
小雪节气要增强体质、提高机体免疫力和抗寒能力。首先，要保证充足的睡眠。冬季应该早睡晚起，最好不要迟于22点休息。如果超过1点还不休息，人的免疫力容易下降，加之小雪节气后气温下降明显，太晚休息更易生病。
冬季进补正是时候，通过合理的饮食、适当的运动，以达到保养精气、强身健体、延年益寿的目的。人们常说，药补不如食补，食补的方式有很多，而其中汤补可谓是“食补之首”。
有研究表明，平日里活动量少的人，患感冒的几率比活动正常的人要高出2-3倍。这是因为户外活动时间少，呼吸不到新鲜空气，缺乏阳光照射，会致使身体血液循环减慢，机体抗病免疫力降低，再加上对室外环境的不适应，所以很容易感冒。要预防感冒就要走向大自然，积极运动，强健体质。
蚂蚁庄园答案汇总
你知道吗？小雪节气的“小雪”指的是？
答案：寒气和降水渐增。
俗话说“小雪铲白菜”，指的是小雪时节适合？
答案：收获储藏白菜。
以上就是蚂蚁庄园题目：你知道吗？小雪节气的“小雪”指的是？俗话说“小雪铲白菜”，指的是小雪时节适合？的正确答案解析，希望大家会喜欢。
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