秋季以及秋冬季交接的时期，正是各种病菌容易传播的时机，此时孕妇需要积极预防呼吸道传染病的发生。孕妇孕期身体较为虚弱，很容易被呼吸道疾病盯上，一旦患病治疗起来就麻烦了。孕期生病就算不吃药，还是会对宝宝造成一定程度的影响。因此，孕妇一定要做好预防呼吸道疾病的措施。1、注意居室通风室内空气不流通时，其污染程度比室外严重数十倍，极易引发呼吸道疾病。还要及时打扫房间卫生，清理卫生死角，不给病菌以孳生之地；孕妇最好每周更换一次卧具。2、提高室内相对湿度孕妇平时要多喝水，防止呼吸道黏膜受损；在暖气上放一盆水使水分蒸发；在室内晾一些潮湿的衣服、毛巾等；用空气加湿器或负氧离子发生器等增湿。3、加强锻炼女性在怀孕前要加强体能锻炼，提高自身抗病能力，同时保持正常的生活规律，避免过度劳累，保证充足的睡眠，减少心理压力。怀孕后也应进行适当的活动，保持乐观的情绪。4、加强自我保护意识如果计划在冬末春初怀孕，建议提前注射流感疫苗，注射疫苗2至3个月后再受孕。孕妇到医院或人员密集处应戴口罩；饭前便后、外出归来以及打喷嚏、咳嗽和 清洁鼻子后，都要立即用流动水和肥皂洗手。注意防寒保暖，适时增减衣服。如果家里有呼吸道病人时，要注意做好消*、隔离。5、合理饮食孕妇要少吃辛辣食物，多吃清淡、易消化和富含维生素的水果蔬菜。有胃肠道反应时也要少食多餐，不要因恶心、呕吐或胃肠不适而不进食，否则会导致机体的抵抗力降低，容易感染呼吸道疾病。综上所述，以上就是我们为大家介绍的预防预防呼吸道疾病的措施，由于孕妇承担着孕育新生命的责任,因此预防各种疾病的发生有着不同的意义。呼吸道疾病看起来影响不大，但是对于孕妇来说却是危害力极大，一定要注意预防。相关文章阅读推荐：回南天准妈妈要预防呼吸道疾病
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