一名25岁医院，意识清楚但四肢瘫痪、大小便失禁。医生检查后发现症状的原因是颈椎内血管受到连续施力而爆裂，血块压迫了神经导致颈部以下全身瘫痪。经过及时的手术抢救，男子才恢复了健康。
这是一则真实的新闻报道，事件原因最后调查清楚，只是因为男子以手抱头的方式进行了仰卧起坐。没错，就是你我都十分熟悉的一个日常健身动作——仰卧起坐。仰卧起坐因为它对场地的要求低、简单方便，早就成为了不少人居家健身的第一选择。然而，现在的加拿大*队早就把仰卧起坐从士兵体能测试中除名了，很多专家更是建议普通人用平板支撑等其他相关动作来代替。为什么？据《华尔街日报》的文章，加拿大滑铁卢大学脊柱生物力学教授StuartMcGill表示：“Sit-upscanplacehundredsofpoundsof