二、留意蔬果的食用
一些新颖的蔬菜生果大多都富含有比拟丰厚的维生素、矿物质养分，如许可以更好的改善身体组织的氧化效果，加强身体的血液轮回，进步机体免疫力。如新颖生果中含有很多维生素C，可以经过降低血凝倾向，改善血液轮回，促进康复，预防淤伤。因而静脉曲张的饮食需求多多进食蔬菜生果。三、增补足够的卵白质大都静脉曲张的饮食都需求增补一些卵白质养分，比方牛、鱼肉等，还有一些植物卵白比拟丰厚的食物，像一些大豆就需求多吃些。足够的卵白质可以维持体内一切养分物质的均衡，加强免疫力，维护细胞，还可以乳化脂肪，促进血液轮回，也是静脉曲张的饮食中应留意的。四、多食用维E为什么要多食用这种养分元素呢，由于维E具有改善肢体血液轮回的成效，并且还可以有用减缓肢体的繁重感，缓解静脉的压力，预防静脉曲张疾病，含维生素E丰厚的食物有：洋白菜、菠菜、甘蓝、麦芽、坚果类、大豆、全麦、粗粮、蛋等。都是静脉曲张的饮食中平常留意的。
以上这些都是很好的护理方法，不过想要一生不得静脉曲张，还是需要用到下面这个护理方法。
治疗静脉曲张，还可以每天早中晚涂舒静通，能恢复受损静脉血管弹性，使延伸弯曲的血管恢复正常功能，有效成分修复静脉瓣膜功能机制，从形成的根本原因上治愈静脉曲张，不复发。
最后，提醒大家，能够对静脉曲张有足够的重视。尤其是长时间站立工作的人群，一定要积极按照上面的措施来做，这样才能够保证自己不受病痛折磨。
（还在为静脉曲张感到困扰吗？咨询或修复静脉曲张，可以长按下方腐竹
腐竹又称腐皮，是一种汉族传统豆制食品，也是华人地区常见的食物原料，具有浓郁的豆香味，同时还有着其他豆制品所不具备的独特口感。腐竹色泽*白，油光透亮，含有丰富的蛋白质及多种营养成分，用清水浸泡（夏凉冬温）3～5小时即可发开。可荤、素、烧、炒、凉拌、汤食等，食之清香爽口，荤、素食别有风味。
腐竹是将豆浆加热煮沸后，经过一段时间保温，表面形成一层薄膜，挑出后下垂成枝条状，再经干燥而成。其形类似竹枝状，称为腐竹。腐竹是一种由大豆蛋白膜和脂肪组合成的一定结构的产物。营养价值高、易于保存、食用方便，深受国内外消费者的青睐
腐竹的做法
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