颈椎，是连接身体和大脑的桥梁。如果颈椎出问题，头自然就不好，头晕头痛，脑血管压力忽高忽低……
很多人活血的药物吃了没用，也是这个问题。药不对症，病症没查清楚。不过，颈椎的问题难治是医学界的共识。
第一、因为颈椎上面很多神经，开刀动坏了很容易有各种各样无法预知的后遗症。
第二、等发现颈椎有问题了，一般都是拖成大问题了。传统的预防方法是按摩，但预防比较难，如果不是有相关知识的人也容易按坏颈椎。
今天小编教你个方法，可以在睡着的时候保护颈椎，保护我们的健康。只要用*豆，做一个*豆枕头就可以啦。
合格的*豆枕头制作方法
1、准备3~4斤干燥的*豆。
2、找一块布，反面对折成为一个长度约50厘米、宽度约20厘米的布袋。封好以后，再反转到正面，这样不会漏豆子。
3、把布袋一端用绳子扎紧，然后把*豆放进去，留一些空间。
4、再把另外一端也同样扎紧，整个枕头就会呈现出枕头样的圆柱形。
/提示/*豆枕头的软硬度，跟所装的豆子多少都是有关系的。做一个合格的*豆枕头，大概需要2公斤*豆，主要以枕上之后感觉到舒适为准。
/效果/*豆枕的优点在于它有很强的可塑性。将其枕于颈部，可以完美地填充颈部与床铺之间的空隙，对颈椎起到良好的托垫作用。
这样可以使颈椎、颈部的肌肉得到充分的放松，非常有利于颈部疾病的预防。
不过，这里也要提醒大家，*豆枕头只是对颈椎起按摩和保护作用，并不能治疗相关疾病哟。
资料来自人民日报、腾讯视频华龙视听综合
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