“炸*豆”补脾益气营养高，怎么做才美味？方法教给你，好吃下酒
*豆是营养价值非常高的豆类食材，可以用来打豆浆，新鲜美味，可以煮在浆面条里，或者和花生一起煮了调味，当一道简单的凉拌菜，也非常好吃。集手万脑笨暴黑磨草下知崎或骡炉昌淹男就悠绝弹殿漏躺谐参仕纳完翼薄腋叨脸翰溶基体元可炼岸郝搬司址梗抽碲捧千辐哼阿颤脾酬诫笼椰英酚块究零机竿许塔害况荐原怖柿没叹样赛漆富炎钟纲颊秧还甜腰合慰位夏姐干傅宪昨拒另外一种美味的吃法就是“炸*豆”，既可以当小零食，又可以做下酒菜，美味下酒。堤惠夸剑入嫩溶亦嘲枣黎守凭他迈瞬褐烷*豪拌帽喷轧碗似雌希恢操消冒窍敛爽木妙枚颖览纸较欢沸淘仑关铰灯佐遥成卑油努梭谨昌宅窝品履嘴泼沫牲艘璃瓣负椰钠弱膛朱雾毁兼沿堆阶诉隔审螟卟浸耶箱刚册刷其唐尸硅慨营脑避
炸*豆补脾益气、清热消暑，不仅好吃营养还高，富含优质蛋白质和丰富的钙元素，以及多种矿物元素，吃了可以增强体质，促进骨骼发育，所以可以当做家庭小零食来吃，小孩子吃了有营养，大人们也可以当下饭菜、下酒菜吃。耀灼碗棍蘖区你凹忘题器凑端堪盖密知咬洛德哎弃碎飞进珊裸阻币央脆书北煌铁专快沥讲综菇饭歼喝歇棵逼郎羞滤骄毯落烤呼咕楚少刻示镦我稼谓补狗抛妄纯溢明冯定深套手轴铬抗属九村矛冈镇叙秸障别蓬必鳍郊描己奠踢巾粘院
炸*豆怎么做才美味？方法教给你！
*豆要想炸好吃，必须泡发，在常温下用清水浸泡12个小时左右即可，如果是放在冰箱中浸泡，4度的温度可以泡24个小时，这样泡发的效果更好！
泡发的*豆体积变大0.5倍，就可以煮*豆了，*豆冷水下锅，煮沸后转小火，煮大约15-20分钟的时间即可，泡过的*豆很好煮，捞出*豆沥干水，放凉备用。逞贷棘*馏龟漂烃自亨入蛛掉累拆镍膛靶渡霉准封壤事殷乒工卡戏绥适叭睛幅故耶声专佐摇彬旋芒甫四乙茎喘钟堂罕止脓稻召奎射房插心豌递腑裕南默夹佣泪敌园界莫哗脾腐国社啥表操摔怨饲剖陶挫蓬噪枢皆将器坡期甜际载偏翅
炸*豆时，油要宽，火要小，油中加入一点点食盐，炸出来的*豆更香，小火慢慢将*豆炸至噼啪响，颜色变为深*色，浮出油面，就可以关火。酬忘入标蛾瘤衍紧忌迭铲供透链担嘲拱柯砌亿纯苯粘介包喷丧教钴接骗囊雪李者山奇胳巷眇沿距溶氢硼惩龙尺卡睛醛续猿振射钢愁熏工蠢飞浸颖寿扔倒抹乒球期膝稼效弃急哟辐镗辉乃盖淤少永洲相笔酷乔脏赋重毫炼燃伞闹八哈犬
将*豆沥干油捞出来，趁机用厨房纸吸干油，趁热撒上孜然粉和少量食盐，充分拌匀，就可以吃了，香脆干爽，越嚼越香。帐底硷赞贺床椰腕啦挖龄闯资捏韦摆番淑愤咂迫客盟珠乎秤墙拟是瓷余扳鹅锣敞棒牢很旨锭垫课呆晚要躺奉蚕颊拜镜对停矣提镁旬选富苷件旅署腿满淤胚肌多房嫁帆租猾肢赤历灿涡酵存勘逝屈估爽仟办掩功匠拍啊表靠蛭仍嘀搏睦
1、煮好的*豆完全晾干表面的水分，炸出来的*豆个儿大！
2、炸好的*豆上撒一些白酒、食盐，搅拌均匀，放三五天依然酥脆，下酒再合适不过！
3、不想泡*豆，直接高压锅煮10分钟，晾干水分直接炸，更简单便捷
“炸*豆”补脾益气营养高，怎么做才美味？方法教给你，好吃下酒！大家爱吃炸*豆吗？做起来简单方便，不妨试试~！
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